ダイエットと背中ニキビは一見何の関係もないように見えます。ですが実際はそんな事はありません。実は、ダイエット中は背中ニキビができやすくなる傾向にあります。

ダイエット中に食事を制限したり、油抜きをする等して栄養のバランスが偏るとニキビができやすくなります。また、ダイエット中は普段よりもストレスを溜める事も多くそれにより自律神経が乱れホルモンバランスも崩れがちです。こういった事が背中ニキビができやすくなってしまう原因になるんですね。

ダイエットのためにエクササイズや運動を行っているという場合も注意が必要です。汗を掻いた後に洋服をそのままにしていたり、シャワーを浴びないままでいると不衛生な状態がニキビを引き起こしてしまいます。

せっかくダイエットを頑張ってラインのきれいなスタイルを手に入れても、背中がニキビだらけだったらどうでしょうか。本当に自信を持てる美しいボディを手に入れるためには、背中ニキビを解消するしか方法はありません。

今回は、そんなダイエット中の背中ニキビにぴったりの対策方法をご紹介します。

背中ニキビケアアイテム美活ハックセレクション

ジッテプラスは背中ニキビに特化した美容ジェルです。そのためジッテプラスには、背中ニキビを効果的にケアするために、高い保湿力があるアクシア-トリプルヒアルロン酸が配合されています。

これらの保湿成分が、過剰な皮脂分泌を予防し、角質層を柔らかく保つことで、背中ニキビのできにくい肌質へと導いてくれます。

また、ベルガモット、グレープフルーツ、ラベンダー、ローズマリーの香り成分が配合されており、リラックスできる柑橘系の香りとなっています。そのため、ジェル特有の薬品臭がしないため、外出前でも気軽に使うことができます。

背中にもニキビってできるの？

そもそもニキビは、毛穴のある場所にならどこにでもできる可能性があります。ですから、顔だけではなく背中だって勿論できてしまうんですね。

背中ニキビができるメカニズムは顔と同じ。何らかの理由で毛穴がつまり、皮脂がスムーズに排出されなくなると皮脂が好物のアクネ菌が皮膚の中で増殖する事でニキビができるのです。

ニキビの種類は大きく分けて4タイプですが、背中ニキビはこれら全ての種類ができる可能性があります。

白ニキビ

黒ニキビ

赤ニキビ

黄ニキビ

ダイエット中の背中ニキビ対策のポイント

①とにかく保湿をしっかりとする！

背中ニキビケアに非常に大切なこと。それは何よりも保湿です。潤い不足は、背中ニキビをできやすく治りにくい状態にしてしまうのです。背中の潤いを保ち、肌を柔らかく健やかにする事で毛穴もずっと詰まりにくくなります。

それは、保湿をする事で角質層が整い肌のバリア機能も改善するからです。これにより肌が強く丈夫になり、ニキビを始めとした肌トラブルを保護してくれます。

②背中を清潔にする

背中を清潔に保つ事も背中ニキビの予防・改善に繋がります。ただし、清潔に保つといっても、ただ石鹸やボディーソープで身体を洗えば良いという訳ではありません。洗い過ぎは逆に刺激や乾燥を招き背中ニキビに悪影響となりかねません。抗菌作用や炎症を鎮めたり、肌を衛生的に保つ成分が入ったケアアイテムを使って保湿しながら清浄してあげる事がベストです。

③美白ケアも忘れずに

背中ニキビが治っても、肌に炎症性の色素沈着やシミが残ってしまっては意味がありません。ニキビだけではなく、その後の肌の状態も意識して背中の美白ケアもしっかりと行いましょう。

背中ニキビは、過剰な皮脂もそして乾燥もどちらもケアしてあげる事が大切になります。ニキビ=皮脂過剰だけではないので注意してくださいね。

ダイエット中の背中ニキビケアは専用のアイテムで賢くケア

背中ニキビのケアをする時には、専用のアイテムを使う方が効果的なお手入れをする事ができます。顔用のアイテムで背中ニキビのお手入れをしても、なかなか思った効果を感じにくいものです。

何故なら顔の皮膚と背中の皮膚は異なった特徴があるんですね。それが、皮膚の厚さになります。触った感触でも分かると思うのですが、顔よりと背中の方が肌に厚みがあるんですね。皮膚が厚い分、顔よりも刺激に強いという面もありますがその分ターンオーバーも遅く、皮脂が詰まりやすいという特徴もあります。一度ニキビができてしまうと、ターンオーバーが遅いため背中ニキビは治りも決して良いとはいえません。更に皮膚が厚いため、顔用の化粧品では浸透力が弱く背中の表面しか潤わない事が多いのです。

ですから、保湿成分やその他の美容成分を背中にしっかりと届けニキビ退治をするのなら、背中用のアイテムを選択するべきなんですね。

背中用のアイテムを選ぶ時のポイント

もちろんただ背中用のアイテムを選べば良いという訳でもありません。浸透力・保湿力に優れた潤い成分が配合された背中用アイテムを選んでください。いくら保湿成分が配合されていても、浸透力が悪くては厚い背中には浸透してくれません。ですから保湿力と浸透力の両方を兼ね備えている事が条件となります。

また、低刺激である事もポイントです。背中は顔よりも刺激に強いといいましたが、ニキビのできている場合は別です。ニキビができている状態の背中はとてもデリケート。化粧品の成分が刺激となり、背中ニキビがしみたり悪化したりする可能性はとてと高くなります。ですから、低刺激なアイテムである事も必須です。

顔と違って、背中はケアをした後に洋服を着る必要があります。ですから、潤うけれどベタつかないという事も重要なポイントなんです。いつまでも背中がべたべたしていたら、忙しい時なんかはとてもストレスになりますよね。背中のケア後に直ぐ洋服を羽織れるような、潤うのにベタつかない使い心地のアイテムを探してください。

ストレスも背中ニキビに大きく影響しますから、できればリラックスできる様な香りの良いものなら尚ベストです。

参考商品

ジッテプラスは背中ニキビに特化した美容ジェルです。そのためジッテプラスには、背中ニキビを効果的にケアするために、高い保湿力があるアクシア-トリプルヒアルロン酸が配合されています。

これらの保湿成分が、過剰な皮脂分泌を予防し、角質層を柔らかく保つことで、背中ニキビのできにくい肌質へと導いてくれます。

また、ベルガモット、グレープフルーツ、ラベンダー、ローズマリーの香り成分が配合されており、リラックスできる柑橘系の香りとなっています。そのため、ジェル特有の薬品臭がしないため、外出前でも気軽に使うことができます。

ダイエット中の背中ニキビケアまとめ

ダイエット中は、食生活の偏りやストレスなどから背中ニキビができやすく悪化しやすい環境が揃いがちです。自律神経やホルモンバランスの乱れにより皮脂の過剰分泌や皮膚の乾燥、ターンオーバーの遅れなどが起こる事で背中ニキビが発生します。

顔よりも厚い背中の皮膚をきちんと潤わせてくれる保湿力・浸透性の良い専用のアイテムを使って賢くケアしてあげましょう。

スタイルだけではなく、背中のニキビにまで気を遣ってこそ、どこから見られても自信が持てる美しいボディを手に入れる事ができるのです。背中のケアを毎日の習慣にしてしまいましょう。