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口臭サプリメントおすすめ比較ランキング

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こんにちわ、薬剤師のこのえです。

歯も毎日磨いているし、殺菌作用のあるマウスウォッシュなどでケアしてるのに、時間が経つと口臭が気になったりしませんか?

それは口内ではなく体内に原因があります。特に女性の場合は便秘ぎみの方が多いため、数日間にわたり46度前後の常温で体内に食べ物が残ってしまうわけですから、食べ物が腐食してしまい、その臭いが体外へ排出されます。これが、口臭や体臭の大きな原因の一つに挙げられます。

さらに、口臭が原因で人前で話しをするときに気になってしまい、それがまたストレスとなり口臭が強くなってしまうという悪循環にとらわれます。

今回は、臭いを強引に抑えつけるサプリメントではなく、体内環境そのものを整える口臭サプリメントを、薬剤師の視点から成分解析を行い、効果はもちろん、即効性や実感力、コスパ面などから総合的に判断しランキング形式でご紹介します。

口臭サプリメントを選ぶ際の参考にして頂ければ幸いです。

口臭サプリメントおすすめ比較ランキング

女性用口臭サプリメントランキング

安価なのに贅沢な成分を配合で効果抜群!

1位:クリスタルローズ
クリスタルローズ
評価
実感力: 4.8
即効性: 5.0
コスパ: 5.0
総合点: 4.93
特徴
①朝摘みのダマスクローズで高い香り効果
②高い活性力を持つトコトリエノール配合
③オメガ3・9で美容と健康をサポート

商品名 クリスタルローズ
お試し価格 980円
通常価格 2,041円
内容量 60粒(一ヵ月分)
1日辺りの価格 33円(定期価格)
1日辺りの価格 68円(通常価格)
最高級のダマスクローズは朝摘みというこだわり。花は日に当たることで香りが無くなるため、日が当たる朝に摘んだダマスクローズを使用しています。即効性はもちろん、体内環境もしっかり整え臭いの元からケアすることが出来ます。

クリスタルローズ詳細はコチラ

公式サイトはコチラ

満足度93.4%の口臭対策サプリメント

2位:レディースローズ
レディースローズ
評価
実感力: 4.5
即効性: 4.5
コスパ: 4.5
総合点: 4.50
特徴
①腸内環境に働きかける
②体臭にも効果実証済
③パインファイバー配合でデトックス効果

商品名 レディースローズ
お試し価格 2,850円
通常価格 3,450円
内容量 90粒(一ヵ月分)
1日辺りの価格 95円(定期価格)
1日辺りの価格 115円(通常価格)
レディースローズは身体の内部から臭い対策をする大変すぐれたサプリメントです。また、体内環境を整えおならの臭いも抑制します。

レディースローズ詳細はコチラ

公式サイトはコチラ

安いのに口内も体内もキレイにする藍配合の口臭サプリ

3位:うる藍バリア
うる藍バリア
評価
実感力: 4.0
即効性: 4.5
コスパ: 4.1
総合点: 4.20
特徴
①唾液の分泌を促し臭いをブロック
②品質管理トップクラス
③お腹の環境を整える

商品名 うる藍バリア
お試し価格 1,800円
通常価格 3,600円
内容量 30袋(一ヵ月分)
1日辺りの価格 60円(定期価格)
1日辺りの価格 120円(通常価格)
藍は、古来より知られている成分です。うる藍バリアの自社グループ研究により発見された純藍ポリフェノールの力が、お口に悪影響をもたらす原因菌を爽快に、お口をすっきりキレイな状態に保ちます。

公式サイトはコチラ

口臭予防に強力なデオアタックR配合

4位:ピュアキス
ピュアキス
評価
実感力: 4.2
即効性: 4.0
コスパ: 4.3
総合点: 4.17
特徴
①日本を代表する香料メーカーが開発
②消臭効果が実証されているデオアタックR
③体の内側から臭いを消す

商品名 ピュアキス
お試し価格 -円
通常価格 3,218円
内容量 60粒(一ヵ月分)
1日辺りの価格 -円(定期価格)
1日辺りの価格 107円(通常価格)
体内環境を整え口臭を抑える長期的な治療と服用後に即効性のある成分が入っており、舐めるタイプなのでビジネスシーンや大切な人と会う前に手軽に服用する事が出来ます。

ピュアキス詳細はコチラ

公式サイトはコチラ

ダマスクローズ精油とジャスミン精油をアロマ理論に基づきブレンド

5位:薔薇とジャスミンの香福
薔薇とジャスミンの香福
評価
実感力: 3.9
即効性: 4.0
コスパ: 3.9
総合点: 3.93
特徴
①消臭効果が抜群
②持続性が高い
③香りの王様と呼ばれるジャスミン・アブソリュート配合

商品名 薔薇とジャスミンの香福
お試し価格 0円
通常価格 3,083円
内容量 30粒(一ヵ月分)
1日辺りの価格 0円(定期価格)
1日辺りの価格 103円(通常価格)
臭いを完全にシャットダウンさせる!くらい消臭成分がたっぷりふくまれています。また、シャンピニオンなど4種類の爽臭成分を配合しているため、悩みの根本・原因からアプローチできます。1日1粒なので継続しやすいのも特徴です。

公式サイトはコチラ

ダマスクローズオイルと乳酸菌発酵エキスをW配合

6位:薔薇の粒
薔薇の粒
評価
実感力: 3.8
即効性: 3.5
コスパ: 4.3
総合点: 3.87
特徴
①便秘やダイエットによる口臭にも効果有り
②美容成分のヒアルロン酸やグレープシードオイルを配合
③即効性が高い

商品名 薔薇の粒
お試し価格 1,425円
通常価格 2,850円
内容量 60粒(一ヵ月分)
1日辺りの価格 48円(定期価格)
1日辺りの価格 95円(通常価格)
腸内環境も整える乳酸菌発酵エキスを配合されているため、ダイエットや便秘が原因の口臭にも効果を発揮します。あきらかに便秘症状が出ている場合、まずはこちらのサプリメントから試してみると良いかもしれません。

公式サイトはコチラ

モンドセレクション7年連続金賞受賞

7位:薔薇の滴
薔薇の滴
評価
実感力: 3.5
即効性: 3.0
コスパ: 4.1
総合点: 3.53
特徴
①コレステロール0
②1日に必要なビタミンEを摂取出来る
③ローズ歯磨きジェルなど特典が満載

商品名 薔薇の滴
お試し価格 980円
通常価格 2,000円
内容量 62粒(一ヵ月分)
1日辺りの価格 33円(定期価格)
1日辺りの価格 67円(通常価格)
錠剤が苦手な方にも嬉しい小粒タイプです。また、注目の美容サポートビタミンEも配合で、香り+美容・健康サポートに期待が出来ます。

公式サイトはコチラ

男性用口臭サプリメントランキング

1日1粒で口臭予防

1位:臭ピタッ!
臭ピタッ!
評価
実感力: 4.3
即効性: 4.3
コスパ: 4.8
総合点: 4.47
特徴
①フィトンチッド効果
②体臭にも効果
③臭いの元からケア

商品名 臭ピタッ!
お試し価格 1,080円
通常価格 2,052円
内容量 30粒入り(一ヵ月分)
1日辺りの価格 36円(定期価格)
1日辺りの価格 68.4円(通常価格)
樹木の香気成分で臭いを包み込みマスキングするフィトンチッド効果のある口臭サプリメントです。森をイメージして作られているのでリフレッシュ効果も期待出来ます。

公式サイトはコチラ

コスパ抜群!安価なのに4大成分を贅沢に配合!

2位:メンズデオ7200
メンズデオ7200
評価
実感力: 4.5
即効性: 4.5
コスパ: 4.7
総合点: 4.50
特徴
①モンドセレクション銀賞
②デオアタックR配合
③センスピュール配合

商品名 メンズデオ7200
お試し価格 990円
通常価格 3,375円
内容量 60粒入り(一ヵ月分)
1日辺りの価格 33円(定期価格)
1日辺りの価格 112.5円(通常価格)
世界10か国で特許を取得した150倍濃縮の特許素材・シャンピニオンエキスをはじめ、4大ニオイケアの有効成分を1粒に高配合したサプリです。

公式サイトはコチラ

乳酸菌HKL-137を100億個配合

3位:ラクデントC
ラクデントC
評価
実感力: 4.2
即効性: 4.3
コスパ: 4.3
総合点: 4.28
特徴
①乳酸菌HKL-137を100億個配合
②口内環境をサポート
③緑茶カテキンポリフェノール配合

商品名 ラクデントC
お試し価格 2,434円
通常価格 3,245円
内容量 90粒(一ヵ月分)
1日辺りの価格 81円(定期価格)
1日辺りの価格 108円(通常価格)
歯周病予防にも効果を発揮するサプリメントです。歯医者で歯茎の奥に詰まった歯石除去の経験がない方に大変お勧めです。体内環境を整える効果もあります。

公式サイトはコチラ

楽天市場口臭予防ランキング1位の口臭サプリ

4位:ブレスブロック
ブレスブロック
評価
実感力: 3.5
即効性: 3.4
コスパ: 4.0
総合点: 3.62
特徴
①デオアタックR配合
②唾液の分泌を促し菌の繁殖を抑える
③窒素系悪臭や脂肪酸系悪臭にも効果

商品名 ブレスブロック
お試し価格 2,480円
通常価格 2,980円
内容量 90粒(一ヵ月分)
1日辺りの価格 83円(定期価格)
1日辺りの価格 99円(通常価格)
マンゴー酵素とパイナップル酵素、ローズマリーエキス酵素+デオアタックなど天然成分でニオイをトータルケアします。132名のモニターアンケートの結果、実に94%(119名)が「毎日続けたい」と回答している低価格でコスパのよい人気のサプリメントです。

ブレスブロック詳細はコチラ

公式サイトはコチラ

口臭の原因とは?

口臭の原因とは?

歯をきちんと磨いていても口が臭い場合があります。この時の口臭の原因はいくつか考えられます。

①歯周病

歯茎が歯周病に冒されていると歯根付近に膿が溜まったりすることで強い臭いが出てきて口臭の元になったりする場合があります。この場合は歯医者での治療で治すことが出来ます。

②舌苔

舌苔という舌についた汚れが溜まっている時も口臭がでます。

③扁桃炎の炎症

急性扁桃炎や慢性扁桃炎などの喉の炎症が考えられます。扁桃には細かい穴があいており、その中で細菌を退治して膿となったものが溜まることで口臭発生の原因となります。急性扁桃炎の場合は一時的なものなので完治すれば口臭は治まりますが、慢性扁桃炎の場合は一年を通して扁桃が炎症をおこしてしまっているので完治するためには外科的治療により扁桃を切除しなければなりません。原因となる扁桃が無くなれば口臭は治ります。

④ドライマウス

口の中がストレスなどが原因で乾いてしまっていると菌が繁殖し口臭の原因になります。

⑤腸の病気や便秘

胃腸の病気がある場合です。胃炎などを起こしていると口臭が起きやすいですし、腸のトラブルで例えば便秘ですと腸内で発生した悪玉菌が逆流してきて口から臭いが出てしまい、それが口臭となってしまう場合もよくある事です。

このように口臭は、歯や歯茎だけが原因ではなく体内の異常も口臭の発生原因となるので日頃からの体調管理が非常に大切になってきます。

と、ここまでは男女共通の原因になりますが、実は男女の口臭の原因はまったく違うものです。では、男女の口臭の原因の違いをご紹介していきましょう。

男女で違う!?口臭の原因

男女で違う!?口臭の原因とは?
口臭の原因は男女で異なります。女性に効果のある口臭サプリでも男性には一切効果がないこともあります。

ここでは、男女別に口臭の主な原因を詳しくお伝えします。

女性は生理などでホルモンバランスが崩れることが口臭の原因

女性の口臭の生理などでホルモンバランスが崩れることが原因

女性独特の口臭の原因はいくつかありますが、なかでも生理前などのホルモンバランスが崩れやすい時期に口臭が強くなります。

では、どのような時がホルモンバランスを崩しやすくなるのでしょうか?

妊娠中

妊娠中はホルモンバランスがくずれ口臭が強くなります。しかし、口臭を消すサプリメントなどを安易に飲用してしまうと胎児の発育に影響を及ぼしかねませんので妊娠中の方は控えましょう。

生理中

通常よりもイライラが増しやすくなる生理や妊娠中は、口臭対策を考える際に冷静にならないとあらゆる危険を招くことになるので注意が必要になります。

ダイエット中

さらにダイエット中なども強い口臭を招く場合があり、空腹時に何も食べずに我慢することで生理的な機能が低下して臭いの元になることが分かっています。糖分やカロリーを気にして食事を抜いたり、水分補給を怠るとどうしても体内のバランスが乱れてしまうのです。飲まない食べないという状態は体が異常を察知してあらゆる信号を送ります。そのなかに喉の渇きや口内の乾燥という症状があって、無視しているとどんどん酷くなって強い口臭を放つことになるのです。

食後3時間以内に少しずつ唾液が減少して、喉の渇きを感じる頃には既に口臭が気になり始めます。

空腹をしのぐためにガムや飴などを口にすることもありますが、唾液を促す一方で臭いの原因になることも念頭に入れておいてください。女性はダイエット時に過敏になりやすく、断食などを行う人も多いですが、口臭の面においてはデメリットが大きいことを理解しましょう。

便秘

妊娠や生理、ダイエット時においても、男性よりも身体的なストレスを抱えやすくなる女性は、エチケットとして色々な方法を試す機会があると思います。歯磨きや口内洗浄剤を使って一時的に臭いを消すことが出来ても、時間が経てばまた臭いが気になるのは、女性に多い便秘が原因かもしれません。

腸内口臭ともいわれる強い臭いで、過激なダイエットや妊娠中などに便秘をすると腸に悪玉菌が繁殖して口臭となって表れるものです。男性よりも便秘しがちな女性ですが、腸内の汚れが口臭の原因だと気づく人は少ないのです。

乳製品を摂って便秘を解消しようとしても、脂肪分が多いものだと逆に悪玉菌を増加させることに繋がるので選ぶときには注意が必要です。

ダイエット時に低カロリーのヨーグルトなどを食べている場合、善玉菌が生きたまま腸内に届くものを選ばないと、どんどん腸内でガスが溜まって口臭が強くなります。

腸内環境を整えやすくなる和食メニューにするよう心がけると口臭を抑えられます。それと同時に和食ならダイエット効果も期待できるので一石二鳥です。

上記にあげたように、生理や妊娠などの男性にはない機能が、口臭の原因になっていくので、体にダメージがないように気をつけながら口臭対策をしていきましょう。

男性の口臭の主な原因は加齢による腸内環境悪化

男性の口臭の主な原因は加齢
男性の口臭の原因の最たるものは加齢によるものだといわれています。

加齢臭ともいわれ30代以降の男性の多くは、加齢に伴う口臭の強さを感じる人が増えています。女性はもともとホルモンによって加齢による臭いを抑える作用があるので、男性ほど加齢臭が気になることはありません。

女性のほうが臭いに敏感になる性質がありますから、自分では気づいていないだけで、女性から指摘されて初めて痛感したという人も多いのではないでしょうか。

加齢によって唾液の分泌が低下して、口内が乾きやすくなっていくので、普段から適度な水分補給は欠かさないようにしてください。

それから加齢臭と口臭が混ざるということはないので、別々で対処していくと考えたほうが良いです。

飲酒を控え腸内環境を整える

口臭はガムやサプリメントなどの自分に合ったアイテムで対処していくようにして、加齢臭は肝臓の機能が低下すると起こりやすいといわれているので過度な飲酒などを控えましょう。一般的に加齢臭は体の不調が起こりやすい中年期に発せられるといわれていて、女性と同様に腸環境が悪いと強い口臭になりがちです。

悪玉菌を減らし腸内を綺麗にする

女性ほど便秘体質の男性は少ないと思いますが、毎日の排便だけでは腸内をクリーンに保てるとも限りません。ですから常日頃から、悪玉菌を減らして腸を綺麗にする乳製品を摂って腸内を綺麗にするように心がけてください。

皮脂分泌

それから男性は女性と比べて皮脂分泌が活発であると確認されています。パルミトオレイン酸といわれる物質が過酸化物質と結合することで、強い臭いを発するようになるのです。加齢臭を防ぐにはこれらの元となる食べ物を控えることが必要です。

例えばファーストフードや天ぷらなどで、油ものを食べると加齢臭を促すことになります。加齢臭対策が口臭対策と一致する点は、腸内の環境が悪くなる状態を防ぐというところにあります。

下痢

女性に便秘体質の人が多いことに比べると、男性は下痢気味の人が多いという傾向があります。

もともと胃腸が弱いという男性は予想以上に多く、体調が悪い時には必ず下痢を起こすというパターンもあります。女性よりも男性のほうがストレスを感じる方が多く、飲酒やタバコを吸うことで体内器官へのダメージが心配されます。

免疫力の低下

免役が低下しはじめる40代以降になると、さらに状況が悪化して腸内どころか胃や肺まで機能低下している恐れもあるのです。そうなると体内の異常を感知して口臭が強くなります。口臭はこのような体の変化に伴って起こるものであり、不調のサインであると考えて良いと思います。

男性の場合は不調に気づいても対処する時間がなくて放置しやすくなりますから、どんどん口臭対策が遅れてしまいます。そのストレス発散に飲酒やタバコを続けていると口臭は更に強くなり悪循環にとらわれます。

根本的に治すのは日々の生活を見直すことになりますが、きっと難しいと思います。対策としては、大切な会議や女性とのデートなど、口臭が気になりそうな時は即効性のあるサプリメントなどで、必ず何らかの方法で口臭を予防するアイテムを持っておくと安心です。

男性は個人差はあっても女性より胃腸が弱い性質があるので、まずは健康に気を配って加齢臭を防ぎつつ、上手に口臭対策をするようにしてください。

口臭の臭いをチェックする方法

口臭があるかどうかは自分ではなかなか分からないのが困ったところです。なんとか自分で口臭の有無を確かめられると人に嫌な思いをさせる前に口臭対策がきっちりとできるので良いですよね。

ビニール袋で口臭チェック

ビニール袋出典:保育の引き出し

一番手っ取り早いのは、小さなビニールに息を吹き込んで素早くそれを嗅いでみる方法があります。小さなビニールに濃縮された息が入るのでかなり正確に自分の吐息の臭いを嗅ぐことが可能です。

唾液の臭いでチェック

唾液
他には手をペロリと舐めてみて、その唾液の臭いを嗅いでみる方法があります。唾液が臭いと口臭があるという意味になります。唾液には口臭の原因になる成分が含まれており、それが口内を漂っているわけですからこの方法は理にかなっていると言えるでしょう。

口臭チェッカーを利用する

口臭チェッカー
最も正確な方法として口臭チェッカーを使用すると良いでしょう。ただし口臭チェッカーは2,000円~と決して安くはないので手軽な方法ではありませんが、確実に口臭のレベルなどを知ることができるので特に深刻に口臭に悩んでいる人にはお勧めできる方法でしょう。

口臭外来を受診する

口臭外来出典:バイオクリニック

他人に口臭があるか臭ってもらうという方法も有ります。これは抵抗がある人がいると思うので口臭外来で専門医に口臭の有無を臭ってチェックしてもらうのが良いかもしれません。歯医者・口腔外科への通院が必要になり、保険適用外なので料金は数万から数十万かかります。

口臭を抑える食べ物

口臭を抑える食べ物
口臭を抑える食べ物や飲み物は色々とあります。食べ物では、りんごが最も口臭対策に効果的だと言われています。りんご自体に臭いを抑える成分もありますし、りんごを丸かじりすることで唾液の分泌を活発にするのでそれにより口内細菌をしっかり洗い流してくれるという役割もあるようです。

そして梅干しやレモンといった酸味の強い食品も口臭をしっかりと抑えてくれる作用があります。酸味が強いということで殺菌作用もさることながら酸っぱいものにより唾液の分泌量が増えるので口臭が起きにくい口内環境になるのです。

パイナップルやみかんといった果物全般も比較的口臭予防には一定の効果があると言われていますので食後にフルーツというのは口臭を抑えるという意味では良い組み合わせです。

一方口臭予防に効果がある飲み物の代表は緑茶と紅茶です。これらのお茶にはカテキンという殺菌作用の強い成分が入っているので、口臭が気になる時には、これらのお茶を普通に飲んだり、うがいに使用しても効果が大きいでしょう。またカテキンは抗酸化作用もあるので発生した口臭を速やかに抑えるパワーもありますから食事後には緑茶や紅茶で〆ると口臭予防に大いに役立つでしょう。

逆にコーヒーは口臭原因一位の飲み物なので気をつけましょう。

しかし、食べ物での口臭対策は一時的なものでしかありませんし、必ず口臭が消えるというわけではありません。効果があるのは、口臭の原因が口の中の細菌の場合のみです。

まとめ

歯磨きをしても口臭が治らない原因は、便秘や腸内環境が悪い可能性があります。なかなか自分では気づきにくい口臭ですが、コーヒーなどの飲み物はなるべく避け、体内から改善してくれるサプリメントを服用することで口臭は改善していきます。

口臭が他人に与える影響は大変大きいものです。口臭が臭いだけで、ビジネスシーンや恋愛で失敗することもたくさんあります。しかもデリケートな問題なので誰も教えてくれず自分の口臭に気づいていない人も多いのが実状です。

まずは、上記にあげた口臭チェック法で自分の口臭を把握し、もし気になるようであれば、是非口臭サプリメントの服用を試してみて下さい。

口臭サプリランキング1位のクリスタルローズ

クリスタルローズクリスタルローズ
●お試し価格:980円
●通常価格:2,041円
●内容量:60粒(一ヵ月分)
●一日辺りの価格:33円(お試し価格)
●一日辺りの価格:68円(通常価格)
●送料無料

最高級のダマスクローズは朝摘みをするこだわり。花は日に当たることで香りが無くなるため、日が当たる朝に摘んだダマスクローズを使用しています。最安値は公式サイト、Amazon、楽天、yahooショッピングなどで比較すると公式サイトが最安値で購入することが出来ます。

【最安値】公式サイトはこちら

クリスタルローズの総合評価:4.9/5.0ユーザー評価

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この記事を書いた人

薬剤師美容ライターこのえ
薬剤師とアロマテラピー1級の資格を持ち、主にサプリメントなどの成分分析などを担当。安心して紹介出来るサプリメントを紹介する美容ライター

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