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芸能人愛用のフルーツ青汁おすすめ比較ランキング

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こんにちわ、薬剤師のこのえです。

今は、多くの芸能人やモデルなどがフルーツ青汁をSNSなどで紹介してフルーツ青汁ブームと言っても過言ではありません。

しかし、ゲンキングさん愛飲のフルーツ青汁ぺこさん愛飲のフルーツ青汁など、多くのフルーツ青汁が世に出回っており、

どのフルーツ青汁を選べばよいのかわからない

というお悩みの方も多いと思います。

今回は、薬剤師の視点から、ダイエット・美容・健康の三大要素から分析し、さらに、ダイエットに必要不可欠な酵素数やカロリー・コスパ面などから、もっとも効果的でバランスの良いフルーツ青汁をランキング形式でご紹介します。

芸能人に人気のフルーツ青汁おすすめ比較ランキング

更新日:2017/1/12
並べ替え:おすすめ順安い順高い順

半年で10キロのダイエットに成功したPECO(ぺこ)さんが飲んでいる青汁

1位:めっちゃぜいたくフルーツ青汁
めっちゃぜいたくフルーツ青汁
評価
実感力: 4.8
味  : 4.8
コスパ: 4.7
総合点: 4.77
特徴
①ダイエット効果が高い
②カロリー11.7kcal
③天然素材のみ使用

商品名 めっちゃぜいたくフルーツ青汁
お試し価格 680円
通常価格 5,980円
内容量 30袋(一ヵ月分)
1日辺りの価格 23円(定期価格)
1日辺りの価格 199円(通常価格)
酵素数 181種類
カロリー 11.7kcal
主要成分 大麦若葉・明日葉・クマザサ
愛用している芸能人:ペコ
乳酸菌や食物繊維も配合されているので、腸内環境を整えるとともに、腸の蠕動運動を促進してくれます。さらに、美容成分も配合されているので、ダイエットだけではなく、美肌やエイジングケアにもおすすめです。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁詳細はコチラ

公式サイトはコチラ

GENKING(ゲンキング)愛用のフルーツ青汁

2位:めっちゃたっぷりフルーツ青汁
めっちゃたっぷりフルーツ青汁
評価
実感力: 4.7
味  : 4.8
コスパ: 4.6
総合点: 4.70
特徴
①ダイエットに最適な身体を作る
②新陳代謝をアップさせる
③乳酸菌でデトックス効果

商品名 めっちゃたっぷりフルーツ青汁
お試し価格 680円
通常価格 5,980円
内容量 30袋(一ヵ月分)
1日辺りの価格 23円(定期価格)
1日辺りの価格 199円(通常価格)
酵素数 149種類
カロリー 11.66kcal
主要成分 クマザサ・明日葉・モリンガ
愛用している芸能人:GENKING/小原正子/菜々緒/今井華/宮城舞/高橋愛/鈴木紗理奈
GENKING(ゲンキング)さんや多くの芸能人がダイエットを成功させ美肌効果も好評の青汁です。めっちゃたっぷりフルーツ青汁には、ダイエットに必要不可欠な酵素はもちろん、栄養素も豊富に含まれており、飲むだけで健康面を崩さずにダイエットを行えます。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁詳細はコチラ

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渡辺美奈代さんが愛用するコストパフォーマンスバッチリのフルーツ青汁

3位:すっきりフルーツ青汁
すっきりフルーツ青汁
評価
実感力: 4.5
味  : 4.5
コスパ: 5.0
総合点: 4.67
特徴
①保湿成分セラミド配合
②6つの成分が美容と健康をサポート
③豆乳パウダー配合で美肌効果

商品名 すっきりフルーツ青汁
お試し価格 630円
通常価格 3,480円
内容量 30袋(一ヵ月分)
1日辺りの価格 21円(定期価格)
1日辺りの価格 116円(通常価格)
酵素数 81種類
カロリー 11.7kcal
主要成分 アカシア・ザクロ・グアーガム・アカメガシワ
愛用している芸能人:渡辺美奈代/水沢アリー/岡山あおい/山本ソニア/ますださき
低価格なのに、モンドセレクションを受賞するなど名誉な実績を残しているすっきりフルーツ青汁は、多くの芸能人やモデルも愛用している飲みやすいフルーツ青汁です。価格は公式サイトからの購入が最安値になります。

すっきりフルーツ青汁詳細はコチラ

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鈴木奈々愛用のおいしいフルーツ青汁

4位:ハッピーマジック
ハッピーマジック
評価
実感力: 4.0
味  : 5.0
コスパ: 3.9
総合点: 4.30
特徴
①りんごポリフェノール配合でデトックス効果
②ダイジェザイム酵素により胃腸の働き改善
③キウイフルーツエキスでむくみを改善

商品名 ハッピーマジック
お試し価格 0円
通常価格 5,980円
内容量 30袋(一ヵ月分)
1日辺りの価格 0円(定期価格)
1日辺りの価格 199円(通常価格)
酵素数 5種類
カロリー 11.4kcal
主要成分 ダイジェザイム酵素・りんごポリフェノール・キウイフルーツエキス・桑葉
愛用している芸能人:鈴木奈々/なつぅみ/中村時音/江崎葵
人気モデルのなつぅみさんが美容と健康の為にプロデュースしたフルーツ青汁です。毎日続けて飲むことで、栄養を補給しながらダイエットをすることができます。また、食べ過ぎが気になるときは、置き換えダイエットとして飲むことも出来ます。

ハッピーマジック詳細はコチラ

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読者モデルの間で人気のフルーツ青汁

5位:フレッシュフルーツ青汁
フレッシュフルーツ青汁
評価
実感力: 3.5
味  : 4.2
コスパ: 4.2
総合点: 3.97
特徴
①腸まで生きて届く乳酸菌を配合
②内側から肌をケア
③アカシアなど健康面をサポートする成分配合

商品名 フレッシュフルーツ青汁
お試し価格 0円
通常価格 3,980円
内容量 30袋(一ヵ月分)
1日辺りの価格 0円(定期価格)
1日辺りの価格 133円(通常価格)
酵素数 80種類
カロリー 11.7kcal
主要成分 大麦若葉・明日葉・クマザサ
愛用している芸能人:西川瑞希/原野愛弓/こいずみさき/越智ゆらの
西川瑞希さん愛用の、美肌効果の高いフルーツ青汁です。フレッシュフルーツ青汁には22種類のフルーツと野菜エキスに加え、80種類の酵素が配合されています。そのため、不規則生活や食習慣が気になる方でも、簡単に栄養補給することができます。

フレッシュフルーツ青汁詳細はコチラ

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芸能人がフルーツ青汁を飲む理由。青汁との違いは?

多くの芸能人が青汁よりもフルーツ青汁を選ぶ理由があります。その違いを比較してみました。

フルーツ青汁と青汁の比較:

項目 フルーツ青汁 青汁
甘さがあり飲みやすい 甘さは一切なく、青臭く飲みにくい
カロリー 11~12kcal 6~10kcal
腹持ち ×
ダイエット ◎フルーツ青汁はダイエットと美容を目的として作られています。また、甘さがあるので満足感を得られ、置き換えダイエットにも最適です。 ×低カロリーですが、腹持ちが悪いため、置き換えダイエットには不向きです。一日に必要な栄養素が入っているわけはないので体調不良に陥る可能性が高いです。
美肌効果 ◎ビタミン・ミネラル・アミノ酸などデトックスを促し、美肌に必要な成分が豊富に含まれています。 ×ビタミンは含まれていますが、美肌を目的として作られていない為、美肌効果は期待出来ません。
便秘解消 ◎酵素の種類が100種類以上入っていて、食物繊維も豊富に含まれているので、便秘解消やデトックス効果が期待出来ます。 ○青汁にも酵素は含まれていますが多くはありません。しかし、食物繊維が豊富ですので便秘解消効果は期待出来ます。
推奨価格 3,000円~ 3,000円~
効果・効能 ダイエット・美肌・デトックス 健康・野菜不足解消

簡単にまとめると、

フルーツ青汁は美容効果
青汁は健康効果

と区別することが出来ます。

そんなフルーツ青汁の特徴や美容・健康・ダイエットの効果の理由を説明していきます。

フルーツ青汁の特徴

フルーツ青汁の特徴
健康食品としても知られる青汁をフルーツ味で飲みやすく工夫した商品が、フルーツ青汁です。

もともと青汁には、大麦若葉やケールなど栄養豊富な作物の成分が含まれており、健康的な食品として、人気がありました。しかしながら、青汁には独特の味わいがするため、飲みにくく、なかなか手が出ないと敬遠する人もおそらく多かったのではないでしょうか。

フルーツ青汁は、青汁本来の飲みにくさを抑えた新たなダイエット食品です。

芸能人やモデルなどにも愛飲されたことで、テレビや雑誌などのメディアでも取り上げられるようになりました。そのため、一般の認知度も高まり、ダイエット食品としても、最近人気が出始めています。

パイナップルやラフランス、オレンジ、リンゴなどの味わいで、飲みやすくなっているのがフルーツ青汁の大きな特徴です。

フルーツ青汁のダイエット効果について

腸内環境を整える

腸内環境を整える

このフルーツ青汁に、ダイエット効果があるのは、腸内環境を整えてくれるからだといわれています。

そのため、フルーツ青汁を飲むと、便秘解消につながりやすいのです。また、新陳代謝を活発にするため、ダイエットがしやすい体質に変わってきます。

ダイエットを成功させるためには、腸内環境を整えることが必要不可欠です。

そしてフルーツ青汁には、多くの種類の酵素が含まれています。この酵素を摂取することで、体がダイエット体質に変わってくるといわれています。

さらにフルーツ青汁には乳酸菌が含まれているため、腸内環境が整えられてくるのです。

低カロリーな上に栄養素が豊富なので置き換えダイエットに最適

低カロリーな上に栄養素が豊富なので置き換えダイエットに最適
大麦若葉やケールなどだけでなく、トマト、にんじん、ブロッコリー、きゃべつ、タマネギ、にんにくなど多くの野菜の成分を含んでいます。

また、ぶどう、ビルベリー、グレープフルーツ、パパイヤ、パイナップル、いちご、りんごなど、果物の成分も豊富に含んでいるのです。このため、フルーツ青汁を摂取するだけで、主食やデザートに相当する栄養分を簡単にとることができます。

結果的に、おなかいっぱい食事をする必要がなくなるため、フルーツ青汁をとるだけで、ダイエット効果が出てくるのです。

このフルーツ青汁を、牛乳などで割って飲むと、ヘルシーに飲みやすく摂取することができます。

フルーツ青汁の美容効果について

フルーツ青汁の美容効果について

フルーツ青汁には、ダイエット効果だけでなく、美容効果も期待されています。なぜなら、フルーツ青汁の原料となっている青汁に、緑色の葉物野菜が多く含まれているためです。

上記でも紹介した腸内環境を整えることにより、肌質の改善が期待出来ますし、緑色の葉物野菜を摂取することで老化防止効果があるといわれています。では、詳しく解説していきましょう。

シワやたるみを改善させる

シワやたるみを改善させる青汁は、葉物野菜など繊維質の野菜を砕いたものです。つまり、フルーツ青汁を飲むだけで、そのまま生の食物繊維を摂取することと同じ効果が期待できるのです。

食物繊維は、体の新陳代謝機能を高めてくれるといわれています。また食物繊維をとることで新陳代謝がすすみ、シワやたるみができにくい肌を作るのです。このため、フルーツ青汁を飲むだけで、高い美容効果が、手軽に実現することができるといえます。

活性酸素を抑制し老化を防ぐ

活性酸素を抑制し老化を防ぐフルーツ青汁には、SOD酵素という活性酸素を抑制する効果があります。

活性酸素は細胞の酸化をすすめてしまい、それが、老化を進める働きにつながっているのです。このため、活性酸素が増えすぎると、肌の老化が進んでしまうといわれているのです。

フルーツ青汁には、この活性酸素の働きをおさえるSOD酵素が多く含まれています。普段摂取する食事では、このSOD酵素を体内に取り込むのは、簡単ではありません。その点、フルーツ青汁を飲むだけで、簡単にSOD酵素を体内に増やすことができます。

そのため、フルーツ青汁を飲むだけで老化防止作用が期待できるのです。

利尿作用を促進しむくみを解消

利尿作用を促進しむくみを解消これはフルーツ青汁に、カリウムという成分が含まれているためです。

カリウムには利尿作用があり、これが体の新陳代謝を高める役割を担ってくれるのです。また、カルコンと呼ばれるむくみ解消成分も含まれています。これらの成分の働きによって、フルーツ青汁にはむくみ解消効果が期待されるのです。

フルーツ青汁に期待できる美容効果はこれだけではありません。

口臭を予防する

口臭を予防するフルーツ青汁は、口臭を予防できる効果もあるのです。その秘密は、フルーツ青汁の原料となっている青野菜が持つ成分にあります。

青野菜には、葉緑素の一種「クロロフィル」が含まれており、これによって、口臭や体臭のいやなにおいを抑える効果があるのです。

このクロロフィルは、口臭対策グッズのガムやカプセルなどに使用されている成分です。つまり、フルーツ青汁を飲むだけで、口臭対策にも役立つということがいえます。

そのため、朝食にフルーツ青汁をとるだけで、外での口臭も気にする必要がなくなるかもしれません。

関連記事:
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フルーツ青汁の健康効果について

フルーツ青汁の健康効果について

フルーツ青汁には、ダイエット効果だけでなく、健康面での効果も大きいといわれています。

疲労感や倦怠感を予防・改善する

疲労感や倦怠感を予防・改善するフルーツ青汁には、慢性疲労を防ぐための成分が豊富に含まれているため、健康面での効果も大きいのです。もともと、フルーツ青汁の原料である青汁には、ビタミン類、ポリフェノール、SOD酵素などの栄養素がたくさん含まれています。

これらフルーツ青汁の成分には、慢性疲労を予防する効果があります。そのため、毎日朝食としてフルーツ青汁をとるだけで、朝が苦手な人や、前日の疲れを朝に引きずりやすい人でも、しゃきっとした気分を味わえるのではないでしょうか。

疲労回復効果

疲労回復効果また、フルーツ青汁には、疲労回復の効果もあるといわれています。フルーツ青汁の成分のうちに、ビタミンが豊富なケールの青汁やクエン酸とが含まれているためです。とくにフルーツ青汁には、ビタミンの中でも、ビタミンCが豊富なレモンがプラスされているため、疲労回復に高い効果が期待できるのです。

若いうちは、仕事やスポーツの疲れを引きずることも少ないものですが、加齢とともに、どうしても疲れを引きずりやすくなります。そんなときに、フルーツ青汁を毎朝取ることで、疲れが残りにくくなるかもしれません。とくに疲労回復効果が期待できそうなのが、夏場ではないでしょうか。

夏バテ防止

夏バテ防止暑い夏が続いている最近では、外気温とエアコンが効いている室内の気温差が激しいため、夏バテしやすくなってしまいます。また、睡眠中もエアコンを聞かすことが少なくないため、睡眠をとっても疲労がとれないこともあることでしょう。そんなとき、ビタミンCを多く含んだフルーツ青汁を飲むことで、夏ばてをしにくい体質になります。

また、夏バテで食欲が出ないときでも、コップ1杯のフルーツ青汁を飲むことで、効率良く栄養を補うことができます。そのため、夏バテや体力低下をしにくい体質改善効果が期待できるのです。

血圧を下げる

血圧を下げるフルーツ青汁には血圧を下げる効果もあるといわれています。

とくに病気の原因となりやすいのが、高血圧です。高血圧の原因は、野菜不足やコレステロール値の高い食事をとることによって、血液の流れが悪くなることだといわれています。

野菜や果物の成分を多く含んだフルーツ青汁を摂取することで、高血圧の予防にもつながる可能性があります。このため、フルーツ青汁を飲むことで、病気を防ぎ、健康的な生活につながる可能性が高まるといいえます。

芸能人愛用のフルーツ青汁ランキングまとめ

今回は、芸能人が普段から飲んでいるフルーツ青汁を口コミなどからランキング形式でご紹介しましたがいかがだったでしょうか?

フルーツ青汁に限ったことではありませんが、話題性の高い商品を選ぶようにしましょう。多くの人が購入しているということは、効果が高いことが期待出来ますし、続けるための工夫など情報が豊富です。

今回ご紹介したフルーツ青汁は、初回は0円もしくは安価で購入出来るものですので、まずは一度試してみて下さいね。

フルーツ青汁ランキング1位!めっちゃぜいたくフルーツ青汁

ぺこ(peco)のフルーツ青汁で短期ダイエットに挑戦!
ぺこ(peco)めっちゃ贅沢フルーツ青汁
株式会社pacrel
価格:5,980円
内容量:30袋(一ヵ月分)
一日辺りの価格:199円
初回限定価格:680円
1日辺りの価格:23円
返金保証:60日(公式サイトからの購入のみ)

短期間で10キロのダイエットに成功したぺこ(peco)さんが飲んでいる青汁です。ダイエットだけではなく、美容・健康効果も期待出来る贅沢な青汁です。最安値は公式サイト・Amazon・楽天・Y!ショッピングで比較すると公式サイトが最安値になります。

【限定680円】公式サイトはこちら

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この記事を書いた人

薬剤師美容ライターこのえ
薬剤師とアロマテラピー1級の資格を持ち、主にサプリメントなどの成分分析などを担当。安心して紹介出来るサプリメントを紹介する美容ライター

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