野菜不足が気になる方、外食が多くて食生活が乱れがちな方、栄養バランスが気になる方、ご家族やご自身の健康を気にしている方もいらっしゃると思います。

毎日忙しくて外食が多く、こってりした料理を食べることが多い方は、特に野菜不足に陥りがちです。また、食生活に気を遣っているつもりでも、もしかしたら野菜不足に陥っているかもしれないのです。なぜなら、20代以上の方の平成15～21年の野菜摂取量の平均値は、厚生労働省が推奨している野菜の摂取目安は350gを下回っているという結果が出ているからです。そのため、多くの方が積極的に野菜を摂取した方がいいと言われています。

しかし、野菜をしっかり食べようと思っても、忙しい現代人にとって、野菜中心の食生活を送ることは難しいのではないでしょうか。

そのような方は、健康食品やサプリメントなどを利用しで、足りていない栄養素を補うことがおすすめです。サントリーから発売されている青汁ゴーヤはそのような方にとって嬉しい商品です。国産※大麦若葉と沖縄産ゴーヤの2種類の野菜に加え、フラクトオリゴ糖が配合されています。そのため、野菜の栄養素を補いながら、健康をサポートしてくれます。また、おいしさにもこだわって作られたタブレットタイプの青汁となっています。

今回は、青汁ゴーヤの特徴や気になる成分とその説明を詳しく解説していきたいと思います。

商品名：青汁ゴーヤ
発売元：サントリー
定期購入：1,440円(税抜)
単品購入：1,600円(税抜)
内容量：30袋／約一ヵ月分

公式サイトはこちら

青汁ゴーヤの特徴

サントリーウエルネスの青汁ゴーヤは、国産※大麦若葉と沖縄産ゴーヤの2種類の野菜の力が凝縮されているタブレットタイプの食べる青汁です。青汁ゴーヤは、日本人の野菜不足を少しでも解消するために、試行錯誤して開発されました。そのため、栄養バランスだけではなく、味にもこだわりを込めて作られているのです。

熊本県阿蘇など国産使用

青汁ゴーヤに配合されている大麦若葉は、熊本県阿蘇など国産※のものです。青汁ゴーヤの大麦若葉は、土や栽培方法などにもこだわって、無農薬で育てられたものです。そのため、勢いがあり、栄養もぎっしり詰まった大麦若葉に育っているのです。その大麦若葉を、朝早くから手作業で収穫し、新鮮なまま加工しています。絞らずにそのまま粉砕されているので、大麦若葉の栄養素がまるごと含まれているのです。

ゴーヤは沖縄産

青汁ゴーヤに配合されているゴーヤは、沖縄産のものです。沖縄のスタミナ野菜の代表格であるゴーヤは、暑い沖縄の夏を乗り切るのに欠かせない食材であり、沖縄県民の健康を支え続けてきました。青汁ゴーヤには、沖縄のスタミナ野菜であるゴーヤの実だけではなく、種やワタからも抽出したエキスが配合されているのです。そのため、ゴーヤの栄養素をまるごと補給することができるのです。

粒タイプの青汁

青汁ゴーヤが従来の青汁と大きく異なる点は、粒タイプの食べる青汁だという点です。美味しく手軽に青汁を摂りたい方のために、フラクトオリゴ糖と抹茶が配合されています。そのため、抹茶の上品な香りとフラクトオリゴ糖の甘味によって、青汁特有の青臭さと、ゴーヤの苦みがマイルドになっており、美味しく食べられるようになっているのです。さらにフラクトオリゴ糖は、善玉菌のエサとなり、健康維持をサポートしてくれる働きもあるのです。そのため、毎朝のスッキリが気になる方にとっても嬉しい商品となっています。

とにかく安い

青汁ゴーヤの通常価格は、1箱150粒入りで1,600円(税抜)となっています。しかし、定期お届けコースなら、10%OFFの1,440円(税抜)で購入することができます。さらに、送料も無料です。そのうえ定期お届けコース以外のサントリーウエルネスの商品も10%OFFで購入できるという特典付きです。定期お届けコースには、商品お届け日を選ぶことができ、一時お休み制度もあるため、便利で安心して利用することができるのです。

大麦若葉とゴーヤの栄養素をまるごと補給

青汁ゴーヤには、大麦若葉とゴーヤがまるごと使用されています。そのため、この2つの野菜の栄養素を余すことなく補給することができるのです。さらに、フラクトオリゴ糖も配合されているので、スッキリとした朝を迎える応援をしてくれます。また、タブレットタイプとなっており、水なしで美味しく簡単に食べることができるので、毎日忙しい方でも手軽に補給することができるのです。

青汁ゴーヤの成分は？

大麦若葉

大麦若葉はイネ科の植物である大麦が穂を実らせる前の若葉の状態のまま摘み取ったものです。この若葉には、ビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養素がたっぷりと含まれています。その中でも特に食物繊維の含有量は、にんじん・ほうれん草・ブロッコリーなどの野菜よりも多いことが知られています。そんな、栄養の宝庫である大麦若葉は、様々な青汁の原材料として使用され、多くの人に愛飲されています。

ゴーヤ

ゴーヤは、ウリ科の野菜であり、ニガウリと呼ばれることがあります。沖縄の代表的なスタミナ野菜として知られています。イボに覆われた果実には、苦み成分やビタミンCをはじめとする水溶性ビタミンがたっぷり含まれていることが知られています。ゴーヤの栄養素で特に注目したいのがビタミンCです。ゴーヤには、ビタミンCがトマト5個分も含まれていることが分かっています。そのため、沖縄県民だけではなく、日本中にその健康パワーが知られるようになりました。

フラクトオリゴ糖

フラクトオリゴ糖はオリゴ糖という糖類の1種です。オリゴ糖には、母乳などに含まれているガラクトオリゴ糖や、大豆やはちみつなどに含まれているイソマルトオリゴ糖などの種類が存在しており、フラクトオリゴ糖はニンジン・タマネギ・トマトなどの野菜や果物にも含まれていることで知られています。また、フラクトオリゴ糖は、ビフィズス菌などの善玉菌のエサとなることでも知られており、プレバイオティクスとしても注目を集めています。そんなフラクトオリゴ糖は、ヨーグルトをはじめとする乳製品や、健康食品などの甘味料として添加されることがあります。

おすすめの飲み方

1日5～15粒を目安にお召し上がりください。水で飲んでもOKです。しかし、味にもこだわって作られているタブレットタイプの青汁なので、水が無くても美味しく食べることができます。

まとめ

青汁ゴーヤは、セサミンEXなどの有名な健康食品を生み出しているサントリーウエルネス株式会社が作っている青汁です。

サントリーウエルネス株式会社は、研究を重ねて安全性を追求し、担当者自ら現地を査察し原料のチェックを行い、全ての製品を国内のGMP認証工場で製造するなど、安全と安心のための取り組みを行っている健康食品と化粧品を扱う会社です。そのような会社の商品である青汁ゴーヤには、大麦若葉がまるごと使用されています。

さらに、通常の調理方法では摂取できないゴーヤの種やワタのエキスまでも含まれていることが大きなポイントだと思います。大麦若葉とゴーヤがまるごと使用されているので、その栄養を余すことなく補給できます。そのため、野菜不足が気になる方にとって嬉しい商品だと思います。それだけではなく、水が無くても食べられるタブレットタイプの青汁なので、外出先や職場などでも気軽に食べることができる点も、忙しい現代人にとって、嬉しいポイントだと思います。

商品名：青汁ゴーヤ
発売元：サントリー
定期購入：1,440円(税抜)
単品購入：1,600円(税抜)
内容量：30袋／約一ヵ月分

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※2015年の年間使用量ベース