こんにちわ、薬剤師のこのえです。

ダイエットを行っている方の中には、忙しくて食生活が乱れがちな方や運動が苦手な方、できるだけ無理はしたくない方、リバウンドが怖い方、体型と年齢が気になり始めた方など様々な悩みを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そのような方たちがいくらダイエットをしてもキレイに満足できていないのは、頑張りすぎているせいかもしれません。

ダイエットを行う上で食事制限を行うことが必要になりますが、この食事制限自体がストレスになって、ダイエットに挫折してしまう方が多いのです。そのため、食事コントロールを行うことが、ダイエットを成功させるうえで大切になります。

今回は、新しいダイエット成分として世界中で注目を集め、アメリカのニュートラコン賞大賞も受賞し、海外セレブもからも注目集めているチラコイドがたっぷり配合されたチラコルを薬剤師の視点からダイエット効果について分析していきたいと思います。

チラコル
限定価格：1,680円
通常価格：9,600円
内容量：30袋／1ヵ月分
1日辺りの価格：56円（限定価格）
1日辺りの価格：320円（通常価格）

【最安値】公式サイトはこちら

チラコイド入りスムージー「チラコル」とは？

チラコルは、ストレスフリーな習慣をテーマに作られた、手軽に栄養素が取れるダイエットサポートドリンクです。

このチラコイドには満腹感を持続させ、過剰な食欲をコントロールしやすくしてくれる働きがあります。また、チラコイドには、ビタミンやミネラルなどの栄養素も含まれているため、ダイエット中に不足しがちな栄養素を補給することができます。

そのため、チラコルはダイエットとキレイを同時にサポートしてくれる効果が期待できます。

多くの芸能人も愛飲中！ミランダ・カーやマドンナまで

GLLITER2月号に掲載されました。 #チラコル #ダイエット #ミランダカー #チラコイド #美容

A post shared by チラコル (@thylakol) on Jan 6, 2016 at 4:07pm PST

チラコルは、ミランダ・カーやマドンナなどの海外セレブ達が愛飲しています。日本では、ゲンキングやダレノガレ明美さんなど美意識の高い芸能人が愛飲しています。チラコルの公式を見るとこのような方がチラコルを愛飲しているようです。

ダレノガレ明美さん

自身のブログで公開しています。

ゲンキング（GENKING）さん

インスタグラムで公開しています。

MEGBABY（メグベビー）さん

インスタグラムで公開しています。

船山久美子さん

自身のブログで公開しています。

渡辺美奈代さん

自身のブログで公開しています。

優木まおみさん

自身のブログで公開しています。

高橋メアリージュンさん

自身のブログで公開しています。

モニターによる成果

ヨーグルトスムージーで3ヶ月で7.7kg減量

最初の3ヶ月で7.7kg減量し、常に何か口にいれていないと気が収まらないというのがなくなりました。
2日で違いを感じました。この早さは驚きです。
摂取の仕方はイチゴやブルーベリーなどのフローズンフルーツや、低脂肪のヨーグルトなど一緒にスムージーとして飲んでいます。
昼食後には食事前に水と一緒に飲んでいます。摂取をやめるとすぐに違いがわかります。すぐにおなかがすいて、甘いものも食べたくなります。だから今も効果を実感していますよ。

モーニングスムージーで毎月1キロの減量

毎月1キロの減量です。
モーニングスムージーに加えて飲みました。
3日間ぐらいに、お腹が空きすぎるということがなくなったと気付きました。
甘いものを食べたいという欲望が消えましたし、お肉より、健康食品や野菜を食べることが多いです。

1日2回のスムージーで1週間で2kg減量

最初の1週間で2kg、5週間で9kg痩せました。
朝食と昼食時にスムージーで、夕食時には水と一緒に飲んでいます。
4日後には、空腹感がなくなっているのに気付きました。1週間後には体重が減っていることに気付きました。
体臭を落としたかったときは1日に5gを3回でしたが、今は現在の体重を維持したいので1日に1回です。
チラコルを取らないときは空腹感が増すので、効果を実感しています。

ダレノガレ明美や芸能人がチラコルでスムージー置き換えダイエットをする5つの理由

チラコルは、スウェーデン発の頑張らないダイエットをサポートしてくれる健康飲料です。

①全米No.1の健康食品賞やスウェーデンNo.1健康食品賞を受賞

チラコルには、スウェーデンのルンド大学で10年以上もの時間を掛けて研究されてきたチラコイドが配合されています。チラコイドは世界中で注目を集め、海外セレブ雑誌に3ヵ月連続で特集が掲載され、海外セレブの間でも話題になっています。また、全米No.1の健康食品賞やスウェーデンNo.1健康食品賞を受賞しています。

そんなチラコイドが日本で初めて製品化されたのがチラコルです。

発売当初の2014年には、日本でも肥満治療の特許を取得しています。

また、クックパッドダイエット推奨商品にも選ばれており、チラコルとチラコイドは2017ミスユニバース・ジャパンにて、公認健康食品・公認スーパーフードとして認定されました。

②肥満外来の専門医である佐藤佳子先生のダイエットプラグラムにも採用

チラコルは、肥満外来の専門医である佐藤佳子先生のダイエットプログラムにも採用されています。

佐藤佳子先生は佐藤佳子ヘルスプロモーション研究所の所長であり、日本肥満学会や日本内科学会、日本糖尿病学会、日本プライマリケア連合会に所属している肥満外来の専門医です。

現在は主に、よみせ通り診療所で診療を行っており、ダイエットセミナーを開催し、日本健康増進師協会理事長も兼任するなど、肥満治療に力を入れています。その治療に取り入れられているのがチラコルです。

③無理をせずに自然にダイエットをサポートする

チラコル1包あたりのカロリーは約17kcalです。そのため、いつもの食事をチラコルで置き換えることで、摂取カロリーを簡単にカットすることができます。また、チラコイドの満腹感を持続する働きが、食欲コントロールをサポートしてくれます。

④ダイエット時に不足しがちな栄養素の補給

食事制限を行っていると、ビタミンやミネラルなどの身体に必要な栄養素も不足しがちになります。しかしチラコルには、11種類のビタミンと6種類のミネラル、108種類の植物酵素が含まれています。また、水に溶かすだけで簡単に摂取することができるので、忙しい方でも手軽に栄養素を補給することができます。

⑤低カロリー

チラコルのカロリーは、1杯たったの17kcalです。

11種類のビタミンと6種類のミネラル、108種類の植物酵素が含まれています。また、スッキリおいしいアップル味なので、水に溶かして飲むだけではなく、様々なアレンジを加えて摂取することができます。そのため、手軽でおいしく楽しくチラコイドの栄養素を補給することができます。

このように、チラコルは多くの人々の間で話題になっているのです。

主要成分チラコイドとは？

チラコイドとは、青葉の葉緑体に存在する袋状の小さい物質のことです。スウェーデンやアメリカで、毎日の習慣に取り入れられる栄養素としてブームになったことがきっかけで、日本でも注目を集めるようになりました。

チラコイドはほうれん草から摂取することができる

チラコルには、ほうれん草由来のチラコイドが配合されています。しかし、ほうれん草をそのまま食べても、人は葉緑素をうまく分解できません。そのため、チラコイドの効果を実感することが難しいのですが、チラコルは特許製法を用いて葉緑素の中からチラコイドを抽出しているため、ほうれん草をそのまま食べるよりも効率的にチラコイドを摂取することができるのです。

食欲抑制

また、CCK(コレシストキニン)という食べ物の消化のサポートしてくれるホルモンと、食欲と代謝をコントロールしてくれるレプチンというホルモンの量を増やすことで、満腹感を感じやすくしてくれる働きがあります。さらに、脂肪の吸収を緩やかにしたり、インスリンレベルを減少させることで、ダイエットのサポートをしてくれます。

CCKとは？

CCKは胃腸管の消化を助けるホルモンです。腸を通る脂肪に反応し、満腹促進を脳に伝える役割があります。チラコイドが脂肪の消化を遅らせるため、CCKの分泌量が増えるメカニズムです。

チラコイドの作用

青汁効果で健康面もサポート

ビタミンEやビタミンK、葉酸、ルテインなどの栄養素は、青汁の原料として有名なケールや大麦若葉よりも豊富に含まれていることが知られています。

チラコイドとケール、大麦若葉との栄養成分比較

100gあたりの栄養素

チラコルのおいしいスムージーの作り方

甘さ控えめなアップル味なので、水で溶かすだけでもおいしく飲むことができます。

溶かした時、少しざらつきが気になるかもしれません。また、色が濃い緑色をしていますが、これはチラコイドによるものなので、安心してお召し上がりください。水に溶かすだけではなく、牛乳で溶かしたり、オレンジジュースとヨーグルトでブレンドしたり、ヨーグルトとバナナを合わせてスムージーにするのもおすすめです。

豆乳とブレンドしてシリアルにかけて食べるなど、ご自分の好みに合わせて様々なバリエーションを楽しむことができます。

チラコルの最安値はどこ？

公式サイトでの購入が最安値となります。また、公式サイトだけのトクトクコース制度があります。

トクトクコースとは？

トクトクコースだと、1回目は70%OFFの1,680円(税抜)、2回目以降はずっと20%OFFで1ヵ月分2箱を8,000円(税抜)で購入することができます。さらに送料も無料で、2カ月目にはクックパッドダイエット監修のチラコルレシピ集のプレゼントが付いてきます。

しかし、3ヵ月分は購入継続をしなければなりませんが、商品が届くサイクルを自分好が好きなタイミングに変更でき、好きな日付や曜日が指定できます。また、3回目の受け取り以降は、いつでも解約や休止ができるようになっています。

トクトクコースで申し込みをし3ヵ月継続すると、
1,680円+8,000円+8,000円＝17,680円／3ヵ月
かかる計算になります。

トクトクコース詳細はコチラ

体験者の口コミと評判

Momoco（27）
評価：5.0

HMさん（26歳）
評価：4.8

かなこ（26）
評価：4.5

Nana（30）
評価：4.5

ニコル（33）
評価：5.0

TARA（44）
評価：4.0

ほうれんそう苦手（40歳）
評価：4.5

めーたん（40）
評価：4.5

チラコルの総合評価:4.8/5.0点ユーザー評価

口コミ投稿はこちら

チラコルのＱ＆Ａ（14件）

1、チラコルの公式サイトはどこですか？

チラコルの公式サイトはコチラになります。
チラコル

2、市販でも売ってますか？

チラコルはロフト（一部地域を除く）でも販売されています。

3、定期便を利用していますが解約・退会はできますか？

チラコルの定期コース（トクトクコース）は、3ヵ月間は続けなければいけませんが、その後はいつでも解約・退会できます。詳しくはトクトクコースとはをご覧下さい。

4、通販で買えるところを教えて下さい。

チラコルが現在購入できる場所は、公式サイト・amazon・楽天・Yahoo!ショッピングとなります。最安値は公式サイトの1,680円です。

5、妊娠中でも飲めますか？

医薬品ではないため、基本的には妊娠中でも安心して飲むことができます。ただし、ダイエットなども視野に入れている場合は、主治医に相談しましょう。

6、ファスティングする際に一番いいタイミングはいつですか？

基本的には、3食中1食チラコルに置き換えれば良いですが、効率的なのは朝になります。朝飲むことで1日の代謝やセカンドミール効果も期待できます。

7、フルーツ青汁の違いは？

チラコルとフルーツ青汁は似ていますが、まったく別物です。チラコルは、スーパーフードのチラコロイドが主成分でフルーツ青汁は大麦若葉などが主成分となります。

8、副作用を教えて下さい。

大量に飲むと、お腹が張るような感覚になります。また日ごろのお通じが良い方は、多少ゆるい便になる可能性があります。

9、ホットでも飲めますか？

ホットでも美味しく飲めます。おすすめは牛乳で割り、電子レンジで温めれば1分程度でホットチラコルができ上がります。

10、味はどんな味ですか？

青汁のような臭さはまったくありません。大変飲みやすいです。元の味自体うす味なので、どんな飲み物でもおいしく頂けます。

11、薬局に売っていますか？

店舗での販売は、現在のところロフトのみとなっております。

12、楽天で売られていますか？

楽天で売られています。価格は3,500円となります。

13、授乳中でも飲めますか？

健康食品なので、基本的に問題ありませんが、念のため医師に相談しましょう。

14、公式の電話番号はどこですか？

0120-313-765（年末年始以外は営業）

まとめ

今回はアメリカで大人気のチラコイドが配合されているチラコルのダイエット効果をご紹介しましたがいかがだったでしょうか？

チラコルに使用されているチラコイドには、CCK(コレシストキニン)やレプチンなどのホルモンを増して食欲抑制しやすくしてくれる働きがあります。そのため、食欲をうまくコントロールできなくて食べ過ぎてしまう方にとっては、嬉しい商品ですね。

また、味もおいしく、様々なアレンジレシピがあるので、無理せずに続けられることもポイントだと思います。

初回の方限定のお試し価格は1,680円とかなりお得に購入することができますので、一度試してみてはいかがでしょうか？

ダレノガレ明美が愛飲するチラコイド入りスムージー

チラコル
限定価格：1,680円
通常価格：9,600円
内容量：30袋／1ヵ月分
1日辺りの価格：56円（限定価格）
1日辺りの価格：320円（通常価格）

【最安値】公式サイトはこちら

こんにちわ、薬剤師のこのえです。

葉酸は妊活中や妊娠中に欠かせない栄養素として注目を集めています。しかし、妊活中や妊娠中の方以外にも実は欠かせない栄養素ということを知ってる人は少ないかもしれません。

たとえば、生活のリズムや食生活の乱れが気になる方、立ちくらみしてしまう方、体が重く感じる方、冷え性がひどくて悩んでいる方なども、葉酸不足に陥ってしまっている可能性があるのです。

そのような体質を改善するためには、バランスの良い食生活を送り、十分な睡眠や適度な運動を心がけたり、ストレスを溜め込まないように気を付ける必要があります。しかし、そのような生活は、忙しい現代人にとって、毎日実践し続けることが難しいのではないでしょうか。

そんな方にはめぐりの葉酸がおすすめです。めぐりの葉酸には、葉酸以外にも普段の生活で不足しやすいビタミンやミネラルなどの栄養素がたっぷりと配合されています。粒タイプとなっており、毎日たったの3粒でいいので、気軽に続けることができるようになっています。

めぐりの葉酸
お試し価格：630円
通常価格：3,980円
内容量：90粒（一ヵ月分）
一日辺りの価格：21円（お試し価格）
一日辺りの価格：133円（通常価格）
対象年齢：20代以上

【限定630円】公式サイトはコチラ

めぐりの葉酸の特徴

人気アイドルグループであるモーニング娘。の元メンバーである後藤真希さんがInstagramで紹介したことでも話題になっているめぐりの葉酸は、管理栄養士によって監修された健康食品です。

めぐりの葉酸は天然酵母葉酸

めぐりの葉酸に配合されている葉酸は、天然酵母葉酸です。これは、合成葉酸を天然酵母によって発酵培養したものであり、従来の合成葉酸よりも体内に吸収されやすくなっています。また、天然葉酸は体内での利用効率が50%ほどですが、利用効率が約85%もある合成葉酸が配合されています。そのため、効率よく葉酸を摂取することができるようになっているのです。

美容成分が18種類

また、めぐりの葉酸には18種類の美容成分として、ビタミンやミネラルなどの栄養素がふんだんに配合されています。配合されている成分は天然由来成分100%であり、合成添加物や保存料は一切配合されていません。そのため、添加物が気になる方でも安心して飲むことができます。

初回価格は630円！

めぐりの葉酸1ヵ月分(90粒入)の通常価格は3,980円です。しかし、初めて注文する方はラクトクコースがおすすめです。このコースは、4カ月以上申し込む方を対象としており、初回価格は630円(税抜)で、2回目以降は12％OFFの3,480円(税抜)で購入することができます。さらに30日間の返金保証も付いており、送料無料なので、お得に購入することができます。

また、ラクトクコース以外にも、めぐりの葉酸2個セットコースなら5%OFF、3個セットコースなら10%OFF、5個セットコースなら20%OFFと、単品で購入するよりもお得な価格で購入することが可能で、定期購入に抵抗がある方でも、お得に購入できます。

めぐりの葉酸を愛用している後藤真希さんとは？

この葉酸を飲みはじめてから疲れがとれやすくなったような気がします。からだのメンテナンスを大切にする女性におすすめ♡ @megurino.yousan #めぐりの葉酸 #貧血予防 #葉酸サプリ #PR

A photo posted by 後藤真希 (@goto_maki923) on Aug 31, 2016 at 3:58am PDT

めぐりの葉酸を愛飲している事でも知られている後藤真希さんは、つんく♂さんがプロデュースをしていた人気アイドルグループであるモーニング娘。の第3期メンバーとして、1999年にデビューを果たしました。そして、同年に販売されたシングルCDのLOVEマシーンではセンターに抜擢され、注目を集めました。

それ以降もハロープロジェクトのメンバーとしてプッチモニやごまっとうなどのユニット活動を行い、人気を集めました。2001年にはソロデビューを果たし、オリコンで初登場1位を獲得した経歴もあります。韓国でもソロデビューを果たしており、ライブ活動を行ったり、NHK紅白歌合戦にも出場しています。また、アイドルとしての活動だけではなく、バラエティー番組やミュージカル、ドラマにも出演した経歴もあり、ラジオ番組でパーソナリティーを務めるなど、精力的に活動されていました。

2006年には体調不良により芸能活動を休養し、2012年には芸能活動を休止したこともあります。しかし、2015年には会社員の方と結婚されて一児の母となっており、現在は体調管理を行いながら芸能活動も行っています。また、ブログやインスタグラムでの活動も行っており、話題を集めています。

そして、産後も変わらない美貌を維持している後藤真希さんが、毎日欠かさず飲んでいるのがめぐりの葉酸なのです。

効果

細胞の合成を助ける

葉酸は、細胞の合成に欠かせないビタミンです。細胞はヒトの皮膚や臓器など様々な器官を形成しています。そのため、美容だけではなく、健康を維持するためには葉酸が欠かせません。特に妊娠中は、お腹の赤ちゃんのカラダがつくるために沢山の葉酸が必要になるため、葉酸を十分摂取することが望ましいのです。

疲れにくいカラダづくりを助ける

赤血球の赤色の成分であるヘモグロビンの合成には鉄分が欠かせません。そのため、鉄分が不足すると、貧血になってしまうのです。しかし、鉄分だけではなく葉酸などのミネラルも、赤血球の合成には欠かせないのです。めぐりの葉酸には天然由来のミネラルがバランスよく配合されています。そのため、めぐりの葉酸は、フラッとしてしまうことがある方にもおすすめです。

美肌づくりを助ける

めぐりの葉酸には、ミネラル以外にもビタミンやポリフェノールも豊富に配合されています。そのため、シミやたるみなど、老化の原因となる活性酸素を抑制し、エイジングケアや美肌づくりを手助けしてくれる働きも期待できます。また、これらの栄養素は、エネルギーの代謝や健康を維持する働きがあります。

成分

葉酸

アミノ酸の代謝や、細胞の合成に必要なビタミンです。妊娠初期に不足してしまうと、先天性の異常が生じてしまうことがあるので、妊娠中には積極的に摂取したほうがいい栄養素の１つです。精子や卵子なども細胞なので、妊活中にも必要な栄養素です。カラダが大きくなる成長期にも欠かせない栄養素となっています。

グラヴィノール

ブドウの種子由来の成分であり、抗酸化力のある「ポリフェノール」を豊富に含有しています。そのため、細胞を傷付けてしまうことがある「活性酸素」から体を守り、生活習慣病予防や、アンチエイジングなどの働きが期待できます。そのため、美容と健康をサポートしてくれます。

ローズヒップ

バラ科の植物の果実であり、化粧品やサプリメントなどに幅広く用いられている有名な成分です。ビタミンCの含有量は、レモンの約20倍と言われています。他にもビタミンAやビタミンB群などのビタミン類やミネラルが豊富に含まれています。そのため、美肌づくりをサポートするとともに、免疫力向上や健康維持の働きがあります。

サンゴカルシウム

めぐりの葉酸のサンゴカルシウムは、与那国島の近くの海で採取された原料を配合しています。寿命を迎えて海底に堆積したサンゴには、海水に存在するカルシウムやマグネシウム、鉄などのミネラがバランスよく含有されています。そのため、天然由来のミネラルをバランスよく摂取することができ、健康的な体づくりを手助けしてくれます。

後藤真希さん愛用めぐりの葉酸の口コミ

最近、これ飲んでるおかげで朝の目覚めがとってもいいんだあ♡
カラダが軽くなった気もする！！
貧血もちの人には特におすすめだよ！！
#めぐりの葉酸
#貧血予防https://t.co/PSWn7S0g2j pic.twitter.com/3t3twb9I4W

— れいぽよ(土屋怜菜) (@reipoyo_0411) October 21, 2016

貧血気味だったからこの葉酸を気付いた時に飲んでる！
もう２袋目なんだけど
安定した体調管理ができてるよ😌https://t.co/AGMW6O0onN

#めぐりの葉酸 #貧血予防 pic.twitter.com/lOIgOI4wiS

— ほのちぃ（大和屋穂香） (@honochii0114) October 20, 2016

めぐりの葉酸💭🍃♡ 貧血もちで毎日悩んでたんだけど、これを飲むようになってから体調もよくなったしだるさも取れたよ😭 血の巡りが良くなった気がする😭😭 よかったあ😭✊🏻https://t.co/NWx08XyhLa

#めぐりの葉酸
#貧血予防 pic.twitter.com/3Td9ZvKIHw

— 🌻郡司 英里沙 (えりちょす) (@erisa_626) October 17, 2016

これを飲み始めてから朝の怠さがなくなった！
貧血気味なうちにはぴったり✌︎☆
生き生きしてる感じ😚💕https://t.co/Pw1iM65Cun#めぐりの葉酸#貧血予防 pic.twitter.com/Oi7rfQaMmp

— みにゃとっち（小堀美茄冬） (@minyatotti_) October 14, 2016

最安値をチェック！

公式サイトのみの取り扱いとなっています。

公式サイトはコチラ

めぐりの葉酸は美容成分たっぷりの葉酸サプリメントです

成人の葉酸摂取目安量は240μgとなっており、妊婦の方は480μg、授乳している方は340μg摂取する必要があります。しかし、葉酸を過剰に摂取してしまうと、過剰症として、蕁麻疹や呼吸障害などの症状を起こしてしまう可能性があります。そのため、葉酸の摂取の最大量は1000μgまでと定められています。

めぐりの葉酸には、3粒に200μgの葉酸が含有されています。そのため、用量を守って飲んでいれば、過剰症を起こしてしまうリスクはほとんどありません。

葉酸含有量が多いことで知られているほうれん草100gには約210μgの葉酸が含有されています。しかし、茹でてしまうと半分以上の葉酸がお湯に溶けてしまううえに、吸収率も悪いため、食事による葉酸過剰症のリスクはほとんど心配ありません。むしろ、食事のみで補うことが難しい栄養素であると考えられます。また、葉酸は水溶性であり、尿として排出されるため、サプリメントを大量に摂取しない限り、体内に蓄積する恐れはほとんどないのです。

めぐりの葉酸に配合されている葉酸は、体内に吸収されやすく、利用効率も良いものを配合しているので、葉酸をしっかり摂取したい方にはおすすめだと思います。また、葉酸以外にもビタミンやミネラル、ハーブエキスなども配合されているので、美容と健康の両方が気になる方にもおすすめです。

女性だけではなく、男性が飲んでも問題のない処方となっているので、特に妊活中の方は夫婦で飲むことをおすすめします。

めぐりの葉酸で美容と健康を手に入れよう！

めぐりの葉酸
お試し価格：630円
通常価格：3,980円
内容量：90粒（一ヵ月分）
一日辺りの価格：21円（お試し価格）
一日辺りの価格：133円（通常価格）
対象年齢：20代以上

【限定630円】公式サイトはコチラ